如何佩戴和摘除N95口罩

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今天介绍的这段视频,由新加坡中央医院制作。

护士姐姐分步骤演示了N95口罩的佩戴方法和摘除方法。

虽然是以3M 1860这个特定品牌型号的口罩来进行演示,但基本方法应该是大同小异的。

1. How to Wear & Remove N95 3M mask

2. 佩戴N95口罩前的准备

  1. 佩戴口罩前,应先洗手(手部卫生)。
  2. 要选择正确的口罩(大小),并且确保没有损坏。

3. N95口罩的佩戴方法

  1. 用手掌托住N95口罩,使鼻夹位于指尖的位置,头带自然下垂。
  2. 使鼻夹朝上,用口罩托住下巴。
  3. 保持口罩的位置不动,将上头带拉过头顶,放在脑后较高的位置。
  4. 将下头带拉过头顶,放在颈后耳朵以下的位置。如果有长发,头带必须位于头发下面。调整头带,将口罩刚好放在鼻子上部。
  5. 双手将鼻夹按压成鼻梁的形状(使用双手指尖,一边向内按压,一边向两侧移动)。
  6. 佩戴完口罩后,要进行气密性检查。将双手完全罩住口罩并快速呼气(注意不要影响口罩的佩戴位置)。如果感觉到有空气从鼻梁周围漏出,按照第5步的要点重新调整鼻夹;如果感觉有空气从口罩边缘漏出,顺着头部侧面将头带向后调整。调整完毕后,再进行一次气密性检查。
  7. 注意:务必要佩戴大小合适的口罩;每次佩戴时,都需要进行气密性检查;佩戴完口罩后,要洗手

4. N95口罩的摘除方法

  1. 将下头带拉过头顶(拉下)。
  2. 维持刚才的这只手拉住下头带不动,用另一只手将上头带拉过头顶。
  3. 不要触碰口罩的外表面。如果没有被污染或被弄湿,可以将口罩放入新的密封袋中以便下次使用,然后当每日工作结束后进行丢弃。
  4. 摘除口罩后、佩戴再次使用的口罩后,都需要洗手。
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